血尿是指尿液中含有红细胞，可能呈淡粉色、洗肉水色或鲜红色。分为两种情况：肉眼可见的（显性血尿）和显微镜下才能发现的（隐性血尿）。无论哪种，都需重视。

第一步：冷静观察，记录症状

出现血尿后，先记录以下信息：

颜色深浅：鲜红、暗红还是淡粉色？

伴随症状：是否伴有尿痛、尿频、腰痛、发热？

发生频率：持续出现还是偶尔发生？

其他异常：近期有无外伤、剧烈运动或服用特殊药物？

第二步：分情况应对

根据症状不同，处理方式有差异：

伴随尿痛/尿频：可能是尿路感染或结石，建议24小时内就医，查尿常规和泌尿系超声。

无痛性血尿：需警惕泌尿系统肿瘤或肾炎，尽早到泌尿科或肾内科就诊，排查病因。

运动后或外伤后血尿：暂停剧烈活动，观察1-2天，若无缓解需就医。

⚠️ 立即就诊的情况：

血尿伴严重腰痛、高烧（超过38.5℃）

尿量明显减少或排尿困难

有出血性疾病史或正在服用抗凝药物（如阿司匹林、华法林）

第三步：就医检查

医生可能建议以下检查：

尿常规+尿红细胞形态：区分感染、结石或肾炎

泌尿系超声/CT：排查结石、肿瘤或结构异常

膀胱镜（必要时）：直接观察膀胱、尿道内部

日常预防小贴士

多喝水：每天1500-2000ml，稀释尿液，减少感染和结石风险。

避免憋尿：规律排尿，预防细菌滋生。

注意卫生：注意相关部位的情结。

慎用药物：长期服用止痛药、抗凝药者需定期复查。

血尿是身体的“警报信号”，切勿自行诊断为“上火”或拖延治疗。早发现、早检查，才能避免小问题发展为大疾病！

记者: 周倩