老师的退休年龄根据性别和具体情况有所不同：

一般规定

男性教师年满60周岁，女性教师年满50周岁，且连续工龄满十年，可以退休。

提前退休

男性教师年满50周岁，女性教师年满45周岁，且连续工龄满十年，如果因疾病或非因工致残，经过医院证明和劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力，可以提前退休。

延迟退休

从2025年1月1日起，男性教师的法定退休年龄将逐步延迟至63周岁，女性教师的法定退休年龄将逐步延迟至58周岁。

建议

男性教师：如果预计将在2025年1月1日之后退休，需要关注延迟退休政策的具体实施时间，以确保按时退休。

女性教师：如果预计将在2025年1月1日之后退休，需要关注延迟退休政策的具体实施时间，以确保按时退休。

特殊情况：如果有特殊情况需要提前退休，建议提前咨询相关部门，了解具体的提前退休条件和流程。

请根据最新的政策和个人的具体情况，选择合适的退休年龄和退休方式。