现在全世界各地都在学习少林拳法，它海纳百川，吸收各种武艺之长。在中国古代健身文化的基础上，以朴实无华、刚猛有劲的风格特点闻名于世。少林拳法可以说是我国最早也是最优秀的体育活动，它的影响深远，上能保家卫国，中能强身健体，下能参禅养性。发展到现代，少林拳法内容更加广阔，里面有拳术，散打，气功，器械等等等，可以说它已经融入到武术爱好者的生活中，不少男女老少在武术表演时，都习惯性展示所学的少林拳法，由此可见它已经深入人心，蔚然成风。

现在在电视上我们经常可以看到，比如说被官方追杀之人，身犯命案之人，或者说看破红尘之人他们都愿意剃发为僧，入驻少林。据史书记载，少林功夫闻名于世是在明清两大时代。明朝的嘉靖年间，倭寇无惧警告威胁，肆意侵犯东南沿海地区，朝廷下令出兵征讨，此时少林武僧大约有80多人响应号召，他们无惧生命挑战，勇敢奔赴沙场，和官兵一起对倭寇进行了最有力打击。他们当中有人持棍，有人赤手空拳，官兵每次作战，打前锋的永远都是这些少林武僧。等倭寇退出以后，80多人当中有30多人为国捐躯，这些人有较高的文化素养，而且有深厚的武术功底，于此同时他们的爱国热情深深影响着江湖习武人士。

少林拳作为武术的一种流派，它在出击时动作快如闪电，气沉丹田，攻防兼备，眼睛永远都是盯着对方的眼睛，看上去非常的有气势。此外少林拳的基本功就是站桩，站桩能磨炼你的意志，增强武术功底，站桩永远都是武学的基础，如果两人对抗你的下盘不稳那又怎能在出力时保持身体平衡，正所谓入门先站桩，自有它的道理。

少林有南少林和北少林，南少林比较重拳，北少林则比较重腿。少林也有五大流派，每个流派又有很多的小派和门派。