面对老公在外面有情人这种情况，可以采取以下几个步骤来处理：

保持冷静

确认老公有情人后，首先要冷静下来。情绪化的反应可能会加剧矛盾，不利于问题的解决。

自我反思

检查自己是否有做得不够好的地方，如果有，则努力改进；如果没有，则更加自信和坚强。

沟通

与老公进行坦诚的沟通，了解他出轨的原因和态度。在沟通过程中，要注意表达自己的感受和需求，避免恐吓或威胁。

收集证据

如果决定通过法律手段解决问题，可以咨询律师并收集相关证据，如照片、视频、录音等，以便在必要时维护自己的权益。

避免情绪化决策

在确认后的三个月内，尽量避免做出重大决定。这段时间属于急性心理创伤期，任何决定都可能基于情绪而非理性。可以暂时回避问题，出去旅游或回娘家住一段时间，为自己的情绪和内心腾出空间。

重新审视婚姻

评估婚姻是否还有挽回的余地。如果双方都有意愿，可以通过努力改善关系，重获幸福。如果问题无法解决，也可以考虑离婚。

寻求专业帮助

可以寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助，以便更好地处理情绪和寻找解决问题的方法。

保护自己和孩子的利益

如果决定离婚，要咨询律师并了解如何保护自己和孩子的财产和权益。

重新定位自己

无论最终选择何种方式，都要重新找回自己的价值和尊严，做一个高价值的人，懂得保护自己。

做出明智决定

根据自己的情况和需求，做出最合适的决策。有时候，放手可能是最好的选择，而有时候，努力挽回也可能创造奇迹。

请记住，每个人的情况都是独特的，处理方式也会因人而异。最重要的是，保持理智和冷静，做出对自己和孩子最有利的决定。