养老金的发放方式通常有以下几种：

银行代发：

养老金直接发放到个人银行账户，可以通过银行卡进行提取。

移动支付：

随着移动支付技术的发展，养老金也可能通过手机钱包等方式直接发放。

邮政汇款：

作为传统的现金汇款方式，养老金也可以通过邮政汇款发放。

社保卡领取：

退休人员可以使用具有金融功能的社保卡直接领取养老金，同时可通过相关平台查询发放信息。

养老金的组成通常包括基础养老金和个人账户养老金，以及可能的过渡性养老金。基础养老金根据当地上年度职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值计算，而个人账户养老金则根据个人账户储存额除以计发月数得出。

养老金的发放由社会保险经办机构负责，并遵循法定退休年龄的规定。退休人员在满足条件后，可以按月领取基本养老金。

需要注意的是，养老金的发放标准和方式可能会随着政策的变化而有所调整，因此退休人员应及时关注相关政策动态