关于床边插座的高度和距离，以下是一些建议：

一般建议

插座距离床两侧约20厘米左右，高度离地面约55至60厘米。

插座也可以安装在床头柜的上方，高度同样在55至60厘米之间，这样插拔插头会更方便。

具体高度

床头插座的高度通常在70至80厘米之间，这样设置可以确保高于床头柜，方便使用。

如果床高40厘米左右，床头插座的高度应大于床高，设置在75厘米左右较合适。

其他考虑

插座离地高度在60到70厘米之间较为顺手，太高不美观，太低容易被床头柜挡住。

插座的位置也可以根据个人习惯和实际需求进行调整，例如，如果习惯在床上使用电子设备，可以适当提高插座高度。

建议

综合考虑：根据床的高度和个人使用习惯，选择合适的插座高度和位置，以确保使用方便和安全性。

测量和安装：在安装插座前，仔细测量床的尺寸和房间的高度，确保插座的位置和高度符合实际需求。

安全性：确保插座安装位置远离水源和潮湿区域，避免触电风险。

通过以上信息，可以根据个人需求和实际情况，选择最合适的床边插座安装位置和高度。