高利贷本身是非法的，因此讨债方式也应在合法范围内进行。以下是一些建议：

避免非法手段

不能通过暴力、威胁等非法手段讨债，如殴打、拘禁债务人等，这些行为不仅违法，还可能构成犯罪。

协商还款

可以与债务人协商，要求其按照合理的方式偿还本金及合法范围内的利息。通过沟通、谈判等方式，明确还款计划和期限，让债务人有足够的时间和动力去履行还款义务。

保留证据

在整个过程中，要保留好相关的借贷证据，如借条、转账记录等，以便在需要时作为证据使用。这些证据在后续的维权过程中非常重要。

法律途径

如果协商无果，可以通过法律途径解决，但要注意诉讼时效等问题，避免因错过时效而导致权益无法得到有效保障。可以向法院提起诉讼，要求确认借款合同中关于利息部分的约定无效，只偿还合法的本金和合理利息。

报警处理

若对方采取威胁、恐吓等非法手段催讨欠款，应立即报警，让警方介入处理，以维护自身的合法权益。同时，也可以向相关监管部门举报该高利贷行为，让其受到应有的制裁。

避免陷入高利贷陷阱

建议不要轻易借款，以免给自己带来不必要的经济损失和法律风险。在处理高利贷欠款问题时，要保持冷静，依法行事，避免陷入更多的法律纠纷和风险。

总之，讨债应通过合法途径进行，避免使用非法手段，以免触犯法律并造成更大的损失。