地暖的合适温度范围通常在 18℃至28℃之间，但具体温度的设定需要根据个人的舒适度和实际需求进行调整。以下是一些关于地暖温度的建议：

一般舒适温度：

18℃至22℃被认为是人体感觉最舒适的温度范围。

节能温度：

为了节省能源，建议将温度设定在20℃至22℃之间。

北方地区：

由于气候较冷，可以适当提高温度，一般建议在20℃至24℃之间。

南方地区：

气候较温暖，可以适当降低温度，一般建议在18℃至22℃之间。

特殊环境：

例如，在湿度较高或保温性能较差的房间，可能需要适当提高温度以保证舒适度。

此外，地暖的使用还需要注意以下几点：

水温控制：地暖水的温度不应超过60℃，以免影响地暖管的使用寿命。

室内温差：注意保持合理的垂直温差，一般应小于3℃，以保证足部温度和整体舒适度。

节能措施：合理设置温度，避免温度过高导致能耗增加。

综上所述，地暖温度的设定应根据具体环境和个人需求进行优化，以达到舒适和节能的双重效果。