北京社保退保需要遵循一定的流程和准备相应的材料。以下是详细的退保步骤和注意事项：

准备材料

本人身份证原件及复印件

社会保障卡和银行卡

《外来员工缴费对账单》

申请退保

携带上述材料直接去所在区域的社保中心办理退保手续，并填写《社会保险费退款申请审批表》。

退保核算

地方税务部门会核实退款金额，劳动部门会审核福利支付情况。

退保转账

审核通过后，会将个人账户中的钱退还。部分情况下，可能需要携带退费凭证去指定银行领取。

注意事项：

社保一般不能退保，只有在符合特定条件的情况下才能办理退保，例如达到退休年龄且15年未缴费、单位多次支付费用后解除劳动关系、出国定居、被保险人去世或农民工解除劳动关系后回家等。

退保时，只能退还养老保险中个人缴纳的部分，单位缴纳的部分将纳入统筹基金。

办理退保的时间为每月的5日至22日之间，如果是离职人员拟定领取失业金，则应在每月的5日至25日之间办理。

建议您在办理退保前，先咨询当地社保中心或通过北京市社会保险网上服务平台确认具体流程和所需材料，以确保退保过程顺利。