股份转让应当在 工商局或证券交易所进行办理，具体流程如下：

有限责任公司股份转让

股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。

股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意，并且其他股东在同等条件下有优先购买权。

股权转让需要到工商局办理变更登记手续，包括领取《公司变更登记申请表》、变更营业执照、组织机构代码证、税务登记证以及银行信息等。

股份有限公司股份转让

股份转让只需将股票背书转让（签章载明转让人、受让人）给受让人即完成股份转让。

股份公司根据股票转让信息将实际持有股票的受让人的姓名或者名称记载于股东名册即可。

特殊情况下

如果涉及国有股权、外资股权或者需要经过政府审批的股权转让，可能需要额外的审批流程。

建议

有限责任公司：建议先与其他股东沟通并取得同意，然后到工商局办理变更登记手续。

股份有限公司：建议通过证券交易所进行股份转让，并确保相关手续和文件的合规性。

涉及特殊股权：建议咨询专业律师或中介机构，以确保转让过程合法合规。