住房公积金本息通常指的是在住房公积金贷款中，借款人按照约定的还款方式，每月向贷款机构偿还的金额，这个金额是固定的，包含了本金和利息两部分。

具体来说，等额本息还款方式下，每月的还款额是相同的，这个还款额包括了当月的本金和利息。在还款初期，由于本金余额较大，因此利息占比较大，随着时间的推移，本金余额逐渐减少，利息占比也随之减少，但每月的总还款额保持不变。

等额本息还款方式的一个主要特点是，虽然刚开始的每月还款额可能低于等额本金还款方式，但最终所支付的利息总额会比等额本金方式高，因为前者将本金和利息的总和平均分摊到整个还款期限中。

选择等额本息还款方式的优势在于，每月还款额固定，便于借款人有计划地安排家庭收支，根据收入情况确定还款能力。