自愿放弃协议书通常包含以下要素：

基本信息：

包括双方（甲方和乙方）的姓名、身份证号、联系方式和地址。

协议目的：

明确双方自愿放弃的权利与责任，确保各自合法权益不受侵犯。

协议范围：

具体说明放弃的权利与责任所涉及的事项或合同。

放弃声明与保证：

甲方声明放弃的权利和义务，并保证放弃行为是出于自愿，没有受到外界压力或欺诈。

接受方声明：

如果适用，乙方声明接受甲方放弃的权利和义务。

其他条款：

可能包括放弃后的权利义务、违约责任、争议解决方式等。

签字盖章：

双方签字并盖章确认协议内容。

日期：

协议签订日期。

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自愿放弃协议书

甲方（放弃方）：[姓名]

身份证号：[身份证号码]

地址：[地址]

乙方（接受方）：[姓名]

身份证号：[身份证号码]

地址：[地址]

鉴于：

1. 甲方出于[具体原因]的考虑，自愿放弃原合同项下的全部或部分权利和义务；

2. 乙方同意接受甲方放弃的权利和义务。

一、甲方声明与保证

1. 甲方自愿放弃[具体事项]中的全部权利。

2. 甲方保证放弃行为是出于自愿，不存在任何欺诈或胁迫。

二、乙方声明与保证

1. 乙方同意接受甲方放弃的权利。

2. 乙方保证在甲方放弃权利后，不会因甲方放弃权利而对甲方提出任何权利要求。

三、其他条款

[此处可添加其他相关条款]

四、签字盖章

甲方签字：__________

乙方签字：__________

日期：__________

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请根据具体情况调整上述模板内容，并确保所有条款清晰明确，双方理解并同意。在签订正式文件前，建议咨询法律专业人士的意见