在大雾天，可以通过以下方法来判断和应对：

查看天气预报

可以通过中国天气网、中国气象局或中国气象数据网查询最新的天气预报，了解是否有大雾天气。

观看电视新闻中的天气预报，尤其是在新闻联播后的天气预报部分。

使用手机天气应用程序，如天气通、墨迹天气等，查看未来几天的天气预报，判断是否有大雾。

分析雾的特征

平流雾：通常在晴朗天气后出现，由于暖湿空气侵袭形成，比较清淡，看起来像一层乳白的轻纱。

辐射雾：在阴雨天气后出现，由于夜间降温形成，白天温度升高后会消散，持续时间较短。

持续时间：辐射雾通常持续时间短，如果白天雾还不散去，可能预示着阴雨天气；而平流雾持续时间较长。

观察周围环境

能见度：大雾天气能见度低，应控制车速，保持在自己能掌控的范围内。

灯光使用：打开雾灯和近光灯，远光灯在雾中容易反光，应避免使用。

观察参照物：通过观察路边的建筑物、路灯等参照物来判断位置。

听声辨位：在听不清周围声音时，可以通过听红绿灯变化的声音来判断位置。

使用预警信息

关注大雾预警信号，分为黄色、橙色和红色三个级别，分别表示不同级别的雾情和预警措施。

根据预警信息采取相应的防护措施，如机场暂停飞机起降、高速公路封闭等。

通过以上方法，可以有效地判断大雾天气并采取相应的安全措施，确保出行安全。