如果您购买到了三无食品，可以通过以下步骤进行投诉：

保存证据

购买到三无产品后，务必截图并保留相关证据，如购买记录、产品照片、聊天记录等，以便后续使用。

与商家协商

首先尝试与商家进行协商，要求退货或更换。在协商过程中要有耐心，切勿冲动。

拨打投诉热线

如果商家不配合，可以拨打以下电话进行投诉：

12331（国家市场监督管理总局设立的投诉热线）。

12315（国家工商行政管理总局设立的消费者投诉热线）。

通过其他途径投诉

可以通过信函、传真、短信、电子邮件和12315网站投诉平台等形式进行投诉。

如果商家拥有蓝V认证，可以通过微信小程序直接投诉，也可以选择电话投诉。

提交投诉材料

到当地工商部门询问工作人员，并填写投诉材料。

根据要求将被投诉产品交予工商部门，并索要工商部门出具的收据。

耐心等待审核

提交投诉材料后，耐心等待工作人员的审核和处理结果。

通过以上步骤，您可以有效地投诉三无食品，维护自己的合法权益。希望这些信息对您有所帮助。