首先就是跷二郎腿。这个动作我们的爸爸妈妈应该从小就会说我们，但是我们到现在还没有改正，这个坏习惯可能很多长时间坐着工作的人都会有，长时间的工作可能会觉得有点累，就一个腿放在另一个腿上面缓解一下，但是这样会导致我们腿部的血液流通不顺畅，就会让我们的腿变得越来越粗。

然后就是运动完不放松。很多爱美的妹子们为了想要减肥，就会出去健身或者跑步，这是很好的一种现象。但是很多人在运动完的时候，没有放松自己的腿部肌肉就直接休息了。这个时候，我们的肌肉还处于一种非常紧绷的状态，也会导致我们的腿越来越粗。

最后一点就是长时间的坐着。很多学生党或者工作党，因为上学或者上班的原因，一整天都要坐在板凳上，这样不仅会让我们腰部的赘肉变得越来越多，还会引起我们的腿部浮肿，导致我们的腿变粗。看起来就非常影响我们的美观，所以当我们长时间的坐着的时候，应该适当的休息一下我们的腿部，让它也有一个放松的时间。所以想要筷子腿的女生们一定要注意啦！