留学生在外国的吃饭方式多种多样，主要取决于个人的口味、经济状况、时间管理以及文化适应程度。以下是一些常见的情况和选择：

学校食堂

优点：价格通常较为便宜，适合时间紧张的学生，食物种类多样，包括快餐、汉堡、披萨等。

缺点：口味可能较为单一，缺乏个性化选择，且可能不符合某些学生的饮食习惯。

外出就餐

优点：方便、多样选择，可以品尝到不同风味的美食。

缺点：成本相对较高，尤其是频繁外出就餐可能会增加生活费用。

自己做饭

优点：成本最低，可以灵活调整饮食，学习烹饪技能，体验当地食材。

缺点：需要花费时间和精力准备，对初次出国留学的学生来说可能有一定难度。

购买快餐和方便食品

优点：节省时间，价格相对便宜，适合忙碌的留学生。

缺点：可能不利于健康，长期食用可能会导致饮食不均衡。

尝试当地特色菜肴

优点：可以了解和体验新的文化，丰富饮食体验。

缺点：可能需要一定的适应期，且某些菜肴可能不符合个人口味。

健康食品店

优点：可以购买到有机蔬菜、水果、低脂肪乳制品等健康食品。

缺点：价格可能较高，且需要花费时间和精力寻找和购买。

购买新鲜食品

优点：可以更好地适应外国饮食，选择新鲜食材自己烹饪。

缺点：需要花费时间和精力去超市购物和烹饪。

建议

时间管理：如果时间紧张，学校食堂和快餐是较好的选择。

经济考虑：自己做饭和购买快餐、方便食品可以节省开支。

健康饮食：关注食品的营养成分，选择健康食品店购买健康食品。

文化体验：尝试当地特色菜肴，丰富饮食体验并了解新的文化。

通过这些方式，留学生可以根据自己的需求和喜好，在外国找到适合自己的饮食方式。