社保清单是参保人的社会保险个人权益记录单，主要包含以下内容：

个人基本信息：

包括姓名、身份证号、个人编号等。

缴费情况：

包括缴费时间、缴费基数、单位和个人的缴费比例、缴费金额以及欠费月数等。

个人养老账户和医疗账户情况：

反映参保人在养老保险和医疗保险中的账户状态和余额。

险种类型：

包括基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、生育保险和失业保险。

缴费状态：

显示社保缴费的状态，如已缴费、欠费、补缴等。

此外，社保清单还可以包括以下附加信息：

缴费基数：个人每月缴纳社保的工资基数，是社保缴费的重要依据。

缴费月份：社保缴费的具体月份，一般是按照每个月的缴费周期进行记录。

险种类型：详细列出个人所参加的社保险种。

缴费状态：显示社保缴费的状态，例如是否已缴费、是否有欠费、是否补缴等。

查询社保清单的方式包括：

携带本人有效身份证件去所在地社保局查询。

通过挂靠单位进行查询。

在线查询，许多地方提供了网上查询社保清单的服务。

综上所述，社保清单是一个全面的记录，涵盖了参保人的基本信息和社保缴费的详细情况，是参保人了解自身社保权益的重要依据。