选择快递公司的关键在于您的具体需求，包括时间紧迫性、安全性要求、成本等。以下是几种适合寄文件的快递方式：

顺丰快递

优点：服务质量高，速度快，通常全国范围内配送时效有保障，且有售后保障，适合寄送重要文件。

缺点：价格相对较高，但通常在可接受范围内。

邮政EMS快递

优点：安全性高，全国范围内覆盖广泛，适合寄送重要文件，且具有国有企业的可靠性。

缺点：速度较慢，通常全国范围内配送时效不如顺丰快递。

圆通快递

优点：价格适中，服务覆盖范围广，适合寄送中小体积的包裹。

缺点：在速度和安全性方面略逊于顺丰和邮政EMS。

申通快递

优点：价格低廉，服务稳定性好，适合寄送中小型包裹。

缺点：速度和安全性方面可能不如其他快递公司。

韵达快递

优点：价格较低，服务覆盖范围广，适合寄送3公斤以下的包裹。

缺点：速度和安全性方面可能不如其他快递公司。

德邦快递

优点：适合寄送大件物品，拥有广泛的物流网络和服务网点。

缺点：主要适用于大件物品，对于文件快递可能不是最优选择。

建议

重要文件：建议选择顺丰快递或邮政EMS快递，以确保安全和快速到达。

普通文件：可以选择圆通、申通或韵达快递，价格较为实惠。

紧急文件：建议选择顺丰快递或DHL、FedEx等国际快递公司，以确保快速送达。

大件物品：建议选择德邦快递，适合寄送体积大或重量重的物品。

根据您的具体需求和预算，可以综合考虑以上几种快递方式，选择最适合您的服务。