休假指的是 劳动者在国家规定的法定工作时间外自行支配的时间，这包括劳动者每天休息的时数、每周休息的天数、节假日、年休假、探亲假等。休假是劳动者的一项基本权利，旨在保障其休息和恢复精力的时间，提高工作效率和生活质量。