美容院的水疗通常包括以下步骤：

清洁

美容师首先会用温和的洗面奶清洁皮肤，去除表面的污垢和角质，使皮肤清爽干净。

热敷

接下来，美容师会用热毛巾或热蒸汽热敷，帮助打开毛孔，促进血液循环，使皮肤更加放松。

按摩

美容师会进行专业的按摩，帮助放松肌肉，缓解疲劳，并促进淋巴排毒。按摩的手法和力度会根据顾客的需求和皮肤状况进行调整。

敷膜

按摩结束后，美容师会给顾客敷上一层面膜，以滋润皮肤，补充水分和营养。面膜的种类和功效会根据皮肤类型和需求进行选择。

冷却

最后，美容师会用冷毛巾或冷喷雾冷却皮肤，帮助收缩毛孔，紧致肌肤。

此外，水疗过程中还有一些注意事项：

水疗前一个小时及水疗后一个小时避免使用蒸汽浴、桑拿或按摩。

水疗前三个小时不要饮用任何含酒精类的饮品。

对于高血压、低血压、月经期、怀孕期等特定人群，可能不适宜进行水疗。

通过以上步骤和注意事项，美容院的水疗服务能够有效地改善皮肤状况，缓解疲劳，使顾客感到更加美丽和自信。