上传社保照片的方法如下：

通过微信公众号上传

关注当地人社微信公众号（如“某地区人社”）。

点击右下角栏目“社保通”--“社会保障卡”--进入“社保卡相片上传”模块。

选择本人上传或代他人上传，填写个人信息并核对无误后，上传白底彩色小一寸证件相片和身份证正反面相片，最后点击提交。审核结果会在1-5个工作日内以短信方式通知，也可以自行在原办理模块查询。

通过市民服务中心上传

打开微信或支付宝的市民服务中心。

进入办事大厅页面，选择社保。

选择社保卡拍照，然后上传照片。

通过北京市人力资源和社会保障局网站上传

进入北京市人力资源和社会保障局网站，点击首页“北京市社会保障卡集成服务”或“热点服务-我要办社保卡”进入北京市社会保障卡集成服务页面。

点击“个人登录”，使用“京通”小程序扫码或通过二维码下所示其他渠道的登录北京市统一身份认证平台，或使用账号密码登录。

登录成功后，在第一、二代社会保障卡服务事项中依次点击“社会保障卡照片采集”-“立即申请”。

进入照片采集页面后在“是否代办”栏选择“是”或"否"，输入身份证件号码、本人手机号码，信息核对无误后，点击右侧“上传”按钮。

打开图片上传页面后，点击左上角“选择本地图片”按钮，上传符合图例要求的照片，检查照片无误后，点击“上传”，核对无误后，点击“提交”，页面顶端提示“提交成功”。

通过社保电子服务系统上传

登录社保电子服务系统，通常需要使用您的社保账号和密码。

在系统中找到添加照片的选项，选择符合要求的个人照片文件。

上传所选照片，并遵循系统指示完成上传过程。

建议选择您最方便的方式进行上传，确保照片符合要求，并在提交前仔细核对个人信息，以确保上传过程顺畅。