中国银行的房贷还款方式主要有以下几种：

等额本息还款

每月还款金额固定，包含本金和利息，随着时间推移，利息逐渐减少，本金逐渐增加。

适合收入相对稳定的人群，便于进行财务规划。

缺点是前期偿还的利息相对较高，总利息支出较大。

等额本金还款

每月还款本金固定，利息逐渐减少，每月还款总额逐渐减少。

适合提前还款的人群，总利息支出较少。

缺点是初期还款压力较大，不适合收入不稳定的人群。

先息后本还款

在贷款初期只偿还利息，待到后期再开始偿还本金。

适合短期内资金周转较快的借款人。

具体流程包括确认还款方式、设置还款账户、定期还款和关注还款信息。

柜台还款

借款人在还款日之前，持还款卡和本人身份证，在中国银行的营业网点排队取号，在对应的窗口完成还款。

ATM机还款

借款人在中国银行ATM机，将还款卡插入卡槽，输入密码，选择存款服务，将应还的现金放入存钞口，然后确认金额，完成操作后退出卡片。

网上银行或手机银行还款

客户可登录中国银行网上银行或手机银行办理还款，也可前往网点或通过其他合作渠道还款。

提前还款

借款人可以在贷款期限内的任意时间，选择一次性还清所有贷款余额。

需要提前预约，并准备好贷款合同、还款银行卡和身份证件等相关资料。

建议根据自身的经济状况和还款能力选择合适的还款方式，并确保每月还款金额按时到账，避免逾期产生不必要的费用。