根据最新的《道路交通安全违法行为记分管理办法》和《中华人民共和国道路交通安全法》，对于5座车超员的情况，有以下处罚标准：

超载20%以内（即5座车坐6人）

扣分：记3分。

罚款：罚款金额为200元以上500元以下。

超载20%以上不足50%

扣分：记3分。

罚款：罚款金额为200元以上500元以下。

超载50%以上

扣分：记6分。

罚款：罚款金额为500元以上2000元以下。

超载100%以上

扣分：记12分。

罚款：罚款金额为500元以上2000元以下。

建议

遵守法规：驾驶员应严格遵守交通法规，避免超载，以确保行车安全。

合理规划：出行前合理规划行程，尽量安排多人乘坐一辆车，或者分批次出行。

了解政策：及时了解和掌握最新的交通法规，避免因不了解政策而产生不必要的罚款和扣分。

希望以上信息对您有所帮助。