想拥有一身如雪般的肌肤，就要掌握全身美白最有效的方法，那么究竟有哪些方法呢？不妨看下本文的介绍。

最有效全身美白方法一、维生素至关重要

维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

最有效全身美白方法二、定期去角质

人的皮肤如果时间长了，就会积累一些多余的角质的，这些角质堆积起来就会造成皮肤的暗沉，没有光泽，一周一次去角质，可以避免肌肤暗沉粗糙。

最有效全身美白方法三、选择合适的身体乳

在做好防晒之后，一定要选一款适合自己的身体乳，这样可以帮助肌肤进行深层呵护滋润，令肌肤全日显得光滑细嫩，同时身体乳也会迅速被吸收，令肌肤回复天然柔嫩润泽。

最有效全身美白方法四、牛奶沐浴美白

将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。

最有效全身美白方法五、珍珠粉美白

珍珠粉向来好评如潮，是性价比很高的好物，可以用珍珠粉结合蜂蜜，牛奶调成糊状涂抹在身上，也可以混合在身体乳里面，美白效果非常不错。