劳动手册是在实行劳动合同制的情况下，由劳动行政机关制作的记载劳动各方面情况的文本。它是合同制工人的合法凭证，同时具有个人档案的性质和作用。劳动手册所记载的内容主要包括：

个人信息

姓名

性别

年龄（出生年、月、日）

单位信息

在何单位工作

健康状况

健康状况

工作经历

从事过何种工种

工作期限

投保情况

技术特长

劳动合同与工作变动

劳动合同的起始日期和终止日期

终止或解除劳动合同后，劳动手册的保管方（城镇劳动合同制工人由本人保管，农民劳动合同制工人由发证机关收回）

其他信息

职业资格

培训记录

奖惩记录

劳动手册的作用包括：

供用人单位在行政录用职工、安排劳动者适当工作或职务时参考。

记录劳动者的就业、流动、失业、培训等情况，以便申领失业保险金、求职登记和应聘就职。

作为劳动合同制工人的合法凭证和个人档案，有助于保障劳动者的权益。

建议：

劳动者应妥善保管劳动手册，确保在终止或解除劳动合同后，能够按照相关规定进行保管或转移。

用人单位应严格按照劳动法规，在录用、调动、解除劳动合同时，及时、准确地记录相关信息。