关闭监控的方法取决于监控的类型（如硬件摄像头、网络摄像头、电脑监控软件等），以下是一些通用的步骤：

对于硬件摄像头：

物理遮挡：

使用布、纸板等遮挡摄像头镜头。

断电处理：

拔掉摄像头的电源线或关闭电源开关。

软件控制：

如果是网络摄像头，通过配套的软件或APP关闭。

对于电脑监控软件：

任务管理器：

在任务管理器中结束相关监控软件进程。

快捷键：

如果是系统自带的监控工具，通常可以通过快捷键（如`Ctrl+Q`）快速关闭；第三方软件请参考帮助文档或设置中的关闭步骤。

对于手机监控软件：

隐私设置：

在手机设置中关闭广告追踪和个性化广告推荐。

智慧助手设置：

关闭智慧助手的个性化广告和推荐服务。

浏览器设置：

在浏览器设置中关闭个性化广告选项。

对于网络摄像头：

硬件操作：

查找摄像头上的物理开关并关闭。

软件控制：

通过配套软件或APP关闭摄像头。

网络管理：

断开摄像头的无线网络连接。

请根据您的具体情况选择合适的方法关闭监控。