宝宝出生后上户口的时间限制是自 一个月内。根据《中华人民共和国户口登记条例》第七条的规定，婴儿出生后一个月以内，由户主、亲属、抚养人或者邻居向婴儿常住地户口登记机关进行出生申报。

具体流程上，父母或监护人需要携带以下材料：

出生医学证明；

婴儿父母双方的结婚证；

户口簿；

居民身份证。

建议家长在宝宝出生后尽快办理户口登记，以避免因逾期而产生不必要的麻烦和罚款。如果因特殊情况未能在一个月内完成登记，建议及时咨询当地户口登记机关，了解具体的补报或补录流程。