货运资格证的课时刷取方式如下：

参加培训班或研讨会

可以选择参加由专业机构或组织举办的培训班或研讨会。这些活动通常会涵盖最新的行业知识和技术，并有助于与同行进行交流和互动，提高职业竞争力。有些培训机构或单位还提供线上平台或APP进行学时刷取。

网上学习

可以通过网络在线学习的方式刷取从业资格证所需的学时。许多在线教育平台提供视频课程，涵盖科目一和科目三的内容，学员可以重复观看视频以达到规定的学时要求。例如，使用“好学车学员版APP”进行在线理论学习和学时查询。

使用交管12123APP

可以在交管12123APP中刷学时。首先打开APP并登录，然后进入学习教育业务，选择审验教育网络学习，即可开始刷学时。在视频学习页面可以查看相关学时信息。

注意学时限制

有些平台或方法对每天可刷的学时数量有限制，例如每天最多学习4小时，超过时间则不计入学时。因此，学员需要合理安排学习时间，确保在规定的学时内完成学习任务。

完成诚信考核

每两周期需要参加一次继续教育，培训时间累计不超过24小时，每天6-8个学时，3-4天完成全部学时。完成继续教育后，还需在每一周期结束后20日内参加诚信考核。

通过以上方法，可以有效地刷取货运资格证的学时，确保顺利通过考试和换证。建议选择正规的学习平台，并严格按照规定完成学习任务，以保证学时的有效性和合法性。