空气加湿器里面应该使用 纯净水、蒸馏水或凉白开等经过处理的水。这些水内含有的杂质较少，不会对加湿器和人体造成影响。具体建议如下：

纯净水：

建议使用纯净水，因为它的纯净度较高，不容易导致加湿器的堵塞，并且对人体无害。

蒸馏水：

蒸馏水是通过高温蒸发和冷凝过程制备的，能够去除水中的杂质和微生物。使用蒸馏水可以避免加湿器内部水垢形成和细菌滋生，同时也不会对空气质量产生不良影响。但需要注意的是，蒸馏水的成本相对较高。

凉白开：

将自来水煮沸后晾凉得到的凉白开，可以杀灭部分细菌，并且经过煮沸处理后，水中的矿物质和细菌含量会大大减少，适合作为加湿器的水源。

矿泉水：

一般含有很多矿物质，会对加湿器造成损伤和对空气造成污染，并且滋生细菌，因此不建议使用。

自来水：

不能直接将自来水加入加湿器，因为自来水含有多种矿物质和细菌，可能会对加湿器的蒸发器造成损害，影响其使用寿命，并且可能通过水雾飘散到空气中，对人体健康造成影响。如果必须使用自来水，建议煮沸后冷却，并使用滤纸过滤其中的杂质和水碱。

综上所述，为了确保加湿器的正常工作和使用者的健康，建议使用纯净水、蒸馏水或凉白开等经过处理的水。如果条件允许，也可以选择使用井水，因为井水无污染，更健康。