在撞车后，您应该立即拨打 122或 110来联系交警。以下是具体的操作步骤和注意事项：

拨打122或110

发生交通事故后，可以第一时间拨打110或122联系交警。在电话中讲明事故发生地点、时间以及人员伤亡等主要情况，以便快速出警，及时抢救伤者。

提供详细信息

在通话中，您需要提供尽可能详细的信息，包括事故的具体地点、时间、涉及车辆和人员的情况，以及是否有人员伤亡等。这将有助于交警更快地了解事故情况并作出相应处理。

保护现场

根据《道路交通安全法》第七十条的规定，车辆驾驶人应当立即停车，保护现场；造成人身伤亡的，车辆驾驶人应当立即抢救受伤人员，并迅速报告执勤的交通警察或者公安机关交通管理部门。

配合交警处理

报警后，交警会及时到达现场处理事故。您应当配合交警的调查，提供必要的信息和证据，并按照交警的指示进行操作。如果需要移动车辆，应当先标明位置，以便恢复交通。

联系保险公司

在处理事故的同时，您也应该及时联系您的保险公司，并告知他们事故的情况。保险公司可能需要现场照片和其他证据来处理理赔事宜。确保您有足够的现场照片和其他相关证明文件，以便保险公司能够顺利处理理赔。

通过以上步骤，您可以有效地联系交警并处理交通事故。请保持冷静，并按照法律规定和交警的指示进行操作，以确保事故得到及时和妥善的处理。