判断缓冲板好坏的方法如下：

使用数字万用表测量阻值

测量缓冲板输出插座中的任何一个脚和缓冲板悬浮地之间的阻值。正常情况下，正向阻值应大于600Ω，反向阻值应为无穷大。

直观检查

检查缓冲板表面是否有烧焦痕迹，集成块芯片中间是否鼓起，引脚是否有虚焊、开路或短接现象等。

动态观察

拆下缓冲板，通电开机并转换到TV状态，观察屏幕是否有一半的光栅出现。如果没有，再试另外一块缓冲板。注意通电时间应维持在2分钟左右，以暴露出隐形故障。

电源输入和输出地址脚检测

检查缓冲板集成块的电源输入脚和输出地址脚是否短路，以判断集成块是否正常。每一款缓冲板的集成块在75-100脚处都有一个检测点，可用万用表快速检测。

替换法

如果直观检查和动态观察均无法确定故障，可以尝试代换缓冲板，观察是否能解决问题。

单独试验

分别测试上下缓冲板，正常情况下插上一块缓冲板图像应只有一半。如果某一块插入后没有图像或出现保护，则说明该缓冲板损坏。

通过以上方法，可以较为准确地判断缓冲板的好坏，并采取相应的维修或更换措施。