在法庭上为自己辩护时，可以从以下几个方面进行：

是否构成犯罪

确认自己的行为是否符合犯罪构成要件，如主观方面、客观方面等。

实施行为时的主观想法

阐述自己当时的思想状态，是否具有故意或过失。

是否属于从犯

如果参与犯罪，是否属于从犯，即次要或辅助角色。

是否属于自首

是否在案发后主动向公安机关或法院投案自首。

是否主动认罪

是否在庭审过程中主动承认自己的罪行。

有无悔罪表现

是否在案发后表现出悔罪态度，如赔偿被害人损失、取得被害人谅解等。

产生损害结果的轻重

分析自己的行为造成的损害程度，是否属于轻微或严重。

有无被害人谅解

如果有，是否取得被害人的谅解书。

能否适用缓刑

根据自己的犯罪情节和社会危害程度，提出适用缓刑的请求。

措辞

话语要清晰、准确，避免使用虚假、误导或歧义的语言。

问题分析

对起诉书中的观点和证据进行逻辑和证据分析，提出反驳意见。

充足的准备

对案件情况有充分了解，对相关法律法规有相当的认识。

法律依据

引用相关法律条文，支持自己的辩护意见。

证据材料

准备相关证据材料，如证人证言、物证、书证等，以支持自己的辩护观点。

诉讼权利

行使诉讼权利，如申请回避、上诉、执行等。

遵守诉讼秩序

在庭审过程中，遵守法庭秩序，有序进行辩护。

专业律师的帮助

如果条件允许，建议聘请专业律师进行辩护，以获得更专业的法律帮助。

通过以上几个方面的准备和应对，可以在法庭上为自己进行有效的辩护，争取更有利的结果。